শিমুলের মূল খাওয়ার ১০টি আশ্চর্যজনক উপকারিতা
শিমুলের মূল খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে অনেকেই হয়তো জানেন না। শিমুল গাছ একটি মহাঔষধি গুনসম্পন্ন গাছ হিসেবে পরিচিত। স্নায়ুবিক দুর্বলতা, যৌন শক্তিবর্ধক, পাতলা পায়খানা, মহিলাদের অতিরিক্ত ঋতুস্রাব, দাঁতের মাড়ি সহ অনেক সমস্যার সমাধান করে থাকে শিমুল মূল।
তাই চলুন জেনে নেই শিমুলের মূল খাওয়ার ১০টি আশ্চর্যজনক উপকারিতা, শিমুলের মূল কাঁচা খেলে কি হয়, শিমুলের মূল কাঁচা খাওয়ার নিয়ম, খালি পেটে শিমুল মূল খাওয়ার উপকারিতা, শিমুল মূল পাউডার খাওয়ার উপকারিতা সহ শিমুল মূল সম্পর্কে বিস্তারিত অজানা তথ্য।
পোস্ট সূচীপত্রঃ শিমুলের মূল খাওয়ার ১০টি আশ্চর্যজনক উপকারিতা
- শিমুলের মূল খাওয়ার ১০টি আশ্চর্যজনক উপকারিতা
- শিমুলের মূল কাঁচা খেলে কি হয় জেনে নিন
- শিমুলের মূল কাঁচা খাওয়ার নিয়ম
- খালি পেটে শিমুল মূল খাওয়ার উপকারিতা
- শিমুল মূল পাউডার খাওয়ার উপকারিতা
- শিমুল ফুলের উপকারিতা গুলো জেনে নিন
- শিমুল গাছের উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন
- শিমুল মূল চূর্ণ দাম জেনে নিন
- শিমুল মূলের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া জেনে নিন
- লেখকের মন্তব্যঃ শিমুলের মূল খাওয়ার ১০টি আশ্চর্যজনক উপকারিতা সম্পর্কে
শিমুলের মূল খাওয়ার ১০টি আশ্চর্যজনক উপকারিতা
শিমুল মূল খাওয়ার অনেক উপকারিতা রয়েছে তার মাঝে ১০টি আশ্চর্যজনক উপকারিতা সম্পর্কে আজকে আপনাদের সামনে বলতে চলেছি। শিমুল তুলার চাহিদা যেমন ব্যাপক পরিমাণ রয়েছে তেমনি শিমুল মূলের ও ব্যাপক চাহিদা হয়েছে। শিমুলের গাছ ভেষজ উদ্ভিদ হিসেবে পরিচিত অনেকে এটিকে মহাঔষধি গুনাগুনসম্পন্ন গাছ ও বলে থাকে। দেশের প্রায় সকল অঞ্চলেই শিমুল গাছ দেখা যায়।
আরো পড়ুনঃ ইসবগুলের ভুসি ও তোকমা খাওয়ার উপকারিতা
এই গাছের ফুল থেকে যেমন ভালো মানের তুলা তৈরি হয় তেমন এই গাছের মূল থেকে অনেক রোগের সমাধান পাওয়া যায়। তাই চলুন আর দেরি না করে জেনে নেই, শিমুল মূল খাওয়ার ১০টি আশ্চর্যজনক উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত।
- ১। যারা যৌন সমস্যায় ভুগছেন তাদের জন্য শিমুলের মূল হতে পারে আশ্চর্যজনক একটি সমাধান। কারণ শিমুল মূল খেলে পুরুষের শুক্রাণু অনেক গুণ বৃদ্ধি পায় এবং যৌন ক্ষমতাও অনেক গুণ বেড়ে যায়।
- ২। অনেকেই রক্ত আমাশায় ভুগছেন তাদের জন্যও শিমুলের মূল হতে পারে একটি আশ্চর্যজনক সমাধান। শিমুলের মূলের সাথে ছাগলের দুধ মিশিয়ে কয়েকদিন পান করলে এটি আপনার রক্ত আমাশয় সমস্যার সমাধান করবে।
- ৩। অনেক সময় আমাদের শরীরে ফোরা দেখা দেয় তখন আমাদের অনেক কষ্টদায়ক যন্ত্রণার সম্মুখীন হতে হয়। শিমুলের মূল ছেচে ক্ষতস্থানে লাগালে অনেক দ্রুত সমাধান পাওয়া যায়।
- ৪। অনেক ক্ষেত্রে মহিলাদের অতিরিক্ত রক্ত স্রাবে সমস্যা হয়ে থাকে। তখন শিমুল মূল খালি পেটে খেলে এই সমস্যা থেকে সমাধান পাওয়া যাবে।
- ৫। শিমুল মূল শারীরিক দুর্বলতা দূর করতেও অনেক কার্যকরী ভূমিকা রাখে। শারীরিক দুর্বলতা দূর করতে শিমুল মূল গুঁড়োর সাথে মধু মিশিয়ে খেলে ভালো উপকারিতা পাওয়া যায়।
- ৬। শিমুল মূল নিয়ম মেনে খাওয়া হলে এটি গর্ভবতী মায়ের বুকের দুধ বৃদ্ধিতেও ব্যাপক সাহায্য করে।
- ৭। ত্বকের ব্রণ, মেছতা, দাগছোপ দূর করতে শিমুল মূলের জুড়ি মেলা ভাড়।
- ৮। যারা বিভিন্ন অপুষ্টিতে ভুগছেন তাদের জন্য, শিমুল মূল হতে পারে কার্যকারি একটি ভেষজ ঔষধি সমাধান।
- ৯। দাঁতের মাড়ি শক্ত করতে ও দাঁতের মাড়ির ব্যথার সমাধান করতে শিমুল গাছের মূল খাওয়ার ব্যাপক উপকারিতা রয়েছে।
- ১০। স্নায়ুবিক দুর্বলতা দূর করতেও শিমুল গাছের মূল ব্যাপকভাবে ভূমিকা পালন করে থাকে।
শিমুলের মূল কাঁচা খেলে কি হয় জেনে নিন
শিমুলের মূল কাঁচা খেলে কি হয় তা সম্পর্কে বিস্তারিত জানবো এখন। আমরা অনেকেই
হয়তো শিমুল গাছকে শুধু তুলা উৎপাদনকারী গাছ হিসেবে চিনে থাকি। কিন্তু শিমুল গাছে
রয়েছে নানাবিধ ঔষধি গুনাগুন অনেকে এটিকে মহাঔষধি গাছ ও বলে থাকে। কারণ এই গাছের
কস, বাকল, ফুল ও বীজ প্রাচীনকাল থেকেই বিভিন্ন ভেষজ ওষুধ তৈরিতে ব্যবহৃত হয়ে
আসছে। গবেষকরা শীমুলের মূলকে প্রাকৃতিক ভায়াগ্রা হিসাবে অভিহিত করেছে। চলুন এখন
জেনে নেই শিমুল মূল কাঁচা খেলে কি হয়।
দৃষ্টি শক্তি বৃদ্ধি - কাঁচা শিমুল মূলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ
ভিটামিন এ যা দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি করতে অনেক সাহায্য করে।
হজম শক্তি বৃদ্ধি - শিমুল মূলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ফাইবার যা হজম
শক্তি বৃদ্ধিতে ব্যাপক ভূমিকা পালন করে।
শরীরের বিভিন্ন ব্যথা উপশম - শিমুলের মূলে রয়েছে
অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান যা শরীরের বিভিন্ন ব্যথার উপশম করতে সাহায্য করে।
ত্বকের সমস্যা সমাধান - ত্বকের সমাধানে শিমুল মূল হতে পারে মারাত্মক
একটি উপাদান। শিমুলের মূল সঠিক ব্যবহারে ত্বকের ব্রণ, ফুস্কুরি, মেছতা ও ত্বকে
থাকা দাগছোপ দূর করতে অনেক সাহায্য করে।
রক্তশূন্যতা দূরীকরণ - শিমুল মূলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ আইরন যা রক্ত
শূন্যতা দূর করতে ব্যাপক ভূমিকা পালন করে থাকে।
শরীরের সুস্থতা - শিমুল মূলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ক্যালসিয়াম,
আয়রন, ফসফরাস, ম্যাগনেশিয়াম এবং পটাশিয়াম সহ বিভিন্ন খনিজ পদার্থ যা আমাদের
শরীরের জন্য অনেক উপকারী এবং শরীর সুস্থতা নিশ্চিত করে থাকে।
শিমুলের মূল কাঁচা খাওয়ার নিয়ম
শিমুলের মূল কাঁচা খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে আপনাদের এখন জানাবো। আমাদের দেশে
শিমুল তুলা অনেক বিখ্যাত কিন্তু অনেকেই হয়তো জানে না সেই শিমুল গাছের
মূল একটি ভেষজ ঔষধি গুনাগুন সম্পন্ন গাছ। আমাদের শরীরের সাধারণ সমস্যা গুলো
বেশিরভাগই সমাধানে আমরা শিমুল মূল খেতে পারি। শিমুল মূলে রয়েছে প্রচুর পুষ্টিগুণ
যা আমাদের শারীরিক বৃদ্ধিসহ অনেক সমস্যার সমাধান করে থাকে।
বাংলাদেশ এবং পশ্চিমবঙ্গে শিমুল মূল অনেকের কাছে জনপ্রিয় একটি ভেষজ ঔষধি গাছ।
কাঁচা শিমুল মূলেও রয়েছে প্রচুর পুষ্টি উপাদান তা আপনারা এতক্ষনে এই
পোস্টটি পড়ার মাধ্যমে জেনে গেছেন। চলুন এখন জেনে নেই শিমুলের মূল কাঁচা খাওয়ার
নিয়ম। শিমুলের মূল কাচা খাওয়ার জন্য প্রথমেই একটি তাজা বা কচি শিমুলের গাছ
সংগ্রহ করতে হবে। এখন মাটি থেকে গাছটি কে তোলার পর ভালোভাবে পানিতে ধুয়ে নিতে
হবে।
মূলের উপরের অংশ থেকে গাছটিকে কেটে ফেলে দিতে হবে এটি ঠিক সবুজ অংশের নিচ থেকে
শিমুলের মূল নিতে হয়। এরপর তা ভালোভাবে বিশুদ্ধ পানি দ্বারা পরিষ্কার করে নিতে
হবে, এটি হালকা ঘষে ভালোভাবে পরিষ্কার করে নিতে পারেন। এখন এটি খাওয়ার জন্য
প্রস্তুত, আপনি এখন এটি চিবিয়ে খেতে পারেন। কিন্তু শুধু কাঁচা শিমুল মূল অনেকটা
তেতো হয়ে থাকে এর জন্য আপনি দই, লবণ বা আপনার পছন্দমত অন্য মসলা যোগ করতে
পারেন।
খালি পেটে শিমুল মূল খাওয়ার উপকারিতা
খালি পেটে শিমুল মূল খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে আমরা হয়তোবা অনেকেই জানিনা। খালি পেটে শিমুল মূল খাওয়ার অনেক উপকারিতা রয়েছে। শিমুল মূল সাধারণত দুই ভাবে খাওয়া যায় কাঁচা অবস্থায় এবং গুড়ো
করে। যেসব এলাকায় শিমুল মূল কাঁচা অবস্থায় পাওয়া যায় না তারা বাজার
থেকে প্যাকেট জাতকৃত শিমুল মূলের গুঁড়ো কিনতে পারেন। সাধারণত শিমুল মূল
রোদে শুকিয়ে গুড়ো করে প্যাকেটজাত হিসেবে বাজারে বিক্রি করা হয়।
শিমুল মূল গুড়ো বা কাঁচা শিমুল মূল উভয় যদি আপনি খালি পেটে খেয়ে থাকেন তাহলে
বেশ কিছু সমস্যার সমাধান পাবেন। যেমন হজমের উন্নতি শিমুল মূল হজম শক্তি
বাড়াতে সাহায্য করে এটি অন্ত্রের গ্যাস এবং এসিডিটি কমাতে সাহায্য করে ফলে হজম
প্রক্রিয়া বৃদ্ধি ঘটে। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে এটি প্রাকৃতিকভাবে
অন্ত্রের কার্যক্রম নিয়ন্ত্রণে সাহায্য এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতেও ব্যাপক
সাহায্য করে থাকে।
পেটের সমস্যার প্রতিকার এটি পেটের ব্যথা, ফোলা ভাব এবং অন্যান্য পেটেরে
সমস্যা কমাতে অনেক সহায়তা করে। রক্তসঞ্চালন উন্নতি শিমুল মূল রক্ত
সঞ্চালন উন্নত করতে এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ব্যাপক সাহায্য করে
থাকে। ডিটক্সিফিকেশন শিমুল মূল খালি পেটে খাওয়ার মাধ্যমে শরীর
থেকে টক্সিন বের করতে সহায়তা করে থাকে যার ফলে স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটে।
শিমুল মূল পাউডার খাওয়ার উপকারিতা
শিমুল মূল পাউডার খাওয়ার উপকারিতা রয়েছে ব্যাপক। প্রথমেই বলে রাখি
প্রত্যেকটি খাবারই যেমন নিয়ম অনুযায়ী না খেলে উপকারের থেকে ক্ষতির সম্ভাবনাই
বেশি। তেমনি শিমুল মূল পাউডার ও অবশ্যই নিয়ম মেনে খেতে হবে। শিমুল মূল
পাউডার খাওয়ার নিয়ম হচ্ছে - আপনি এক কাপ পানির সাথে এক চামচ শিমুল মূল পাউডার
মিশিয়ে খেতে পারেন। আপনি আরও বেশি ভালো ফলাফলের জন্য দুধের সাথে মিশিয়ে বা মধুর
সাথে মিশিয়ে খেতে পারেন।
শিমুল মূল পাউডার খাওয়ার উপকারিতা রয়েছে বেশকিছু যেমন -
- হজমের উন্নতি করে
- কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে
- অ্যাসিডিটি কমাতে সাহায্য করে
- পেটের ব্যথা কমায়
- ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালীকরন
- রক্তসঞ্চালন উন্নতি
- ডিটক্সিফিকেশন
- এন্টি-অক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য
- শরীরের শক্তি বৃদ্ধি
- চর্ম রোগের চিকিৎসা
- সার্বিক সুস্থতা বজায় রাখা
- স্নায়ুতন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি
- উচ্চ কোলেস্টেরল কমানো
শিমুল ফুলের উপকারিতা গুলো জেনে নিন
শিমুল ফুলের উপকারিতা রয়েছে প্রচুর পরিমাণ। আমরা হয়তোবা শিমুল ফুলের উপকারিতা
সম্পর্কে সঠিক তথ্য জানিনা বা মনে করি শিমুল ফুলের তেমন কোন উপকারিতা নেই। কিন্তু
আসলে শিমুল ফুলে রয়েছে অনেক উপকারিতা, তাহলে চলুন বিস্তারিত জেনে নেই শিমুল
ফুলের উপকারিতা গুলো সম্পর্কে। শিমুল ফুল ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে বিশেষ ভূমিকা
পালন করে থাকে কারণ এতে এমন কিছু যৌগ রয়েছে যা রক্তের শর্করার মাত্রা
নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
আরো পড়ুনঃ গর্ভাবস্থায় কি খেলে বাচ্চা কালো হয়
শিমুল ফুলে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান যা শরীরকে মুক্ত র্যাডিকেলস থেকে
রক্ষা করে এবং কোষের ক্ষতি কমায়। চর্মরোগের ক্ষেত্রেও শিমুল ফুলের ব্যবহার হয়ে
থাকে এবং আমরা ত্বকের যত্নেও শিমুল ফুলের পাউডার ব্যবহার করতে পারি। একজিমা ও
র্যাশের মতো ত্বকের সমস্যা গুলো কমাতে সহায়তা করে থাকে শিমুল ফুল। সর্দি
কাশি উপসমেও আমরা শিমুল ফুলে ব্যবহার করতে পারি কারণ এতে অ্যান্টিসেপ্টিক গুণাবলী
রয়েছে যা শ্বাসনালি পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে।
পেটের সমস্যা সমাধানেও আমরা শিমুল ফুলের নির্যাস বা চা খেতে
পারি। শিমুল ফুলের নির্যাস যা পেটের পিড়া, গ্যাস্ট্রিক এবং হজমের সমস্যার
সমাধান করে থাকে। এর পাশাপাশি শিমুল ফুল পরিবেশের জন্যও অনেক উপকারী এমনকি
শিমুলের পাতা ও ফুল মাটির গুনাগুন উন্নত করতে সাহায্য করে থাকে। যা যা কৃষি কাজের
জন্য অনেক সহযোগী।
শিমুল গাছের উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন
শিমুল গাছের উপকারিতা সম্পর্কে হয়তো আমরা অনেকেই জানিনা। কিন্তু শিমুল গাছেরও
রয়েছে অনেক উপকারিতা চলুন জেনে নিই। শিমুল গাছের বৈজ্ঞানিক নাম
Bombax ceiba। শিমুল গাছের ফুলগুলো যেমন আমাদের বিভিন্ন রোগের ঔষধ হিসেবে
কাজ করে তেমনি প্রাকৃতিক সৌন্দর্য বাড়ায় এবং মধুর উৎস হিসাবেও কাজ
করে। শিমুল ফুল হচ্ছে মৌমাছিদের জন্য অনেক আকর্ষণীয় যা প্রাকৃতিক পরাগায়নের
জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ।
আরো পড়ুনঃ ফিটকিরি দিয়ে পানি বিশুদ্ধ করার নিয়ম
এছাড়াও শিমুলের লাট ও শাখার রেশমী তুলা, কাপড় তৈরি, প্যাডিং এবং অন্যান্য
কারিগরি কাজেও ব্যবহৃত হয়। শিমুল গাছের পাতা ও বাকল আমরা ভেষজ ঔষধ হিসেবে
বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় ব্যবহার করে থাকি। বিশেষ করে কাশি, জ্বর ও ক্ষত
নিরাময়ের আমরা শিমুল গাছের ব্যবহার করে থাকি। শিমুল গাছের মূলে কিছু
নির্দিষ্ট উপকারী রাসায়নিক উপাদান থাকে যা আমাদের শরীরের বিভিন্ন রোগ
প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।
পাশাপাশি গাছটি পরিবেশের জন্যও অনেক উপকারী, কারণ গাছটি পরিবেশ থেকে কার্বন ডাই
অক্সাইড শোষণ করে এবং অক্সিজেন মুক্ত করে। শিমুল গাছের কাঠ কিন্তু খুবই
শক্তিশালী, যা বিভিন্ন নির্মাণ ও কাঠের আসবাবপত্র তৈরিতে আমরা ব্যবহার করে থাকি।
এছাড়াও শিমুল গাছের গোড়া ও শিকড় মাটির ক্ষয় রোধে সহায়োক, যা আমাদের
ভূমি স্থিতিশীল রাখতে সাহায্য করে।
শিমুল মূল চূর্ণ দাম জেনে নিন
শিমুল মূল চূর্ণ দাম জানতে চেয়ে অনেকে গুগলে সার্চ করে থাকেন, কারণ অনেকের শিমুল
মূল চূর্ণ দাম সম্পর্কে সঠিক ধারণা নেই। শিমুল মূল আমাদের শরীরের জন্য অনেক
উপকারী তা হয়তো এতক্ষণে শিমুলের মূল খাওয়ার ১০টি আশ্চর্যজনক উপকারিতা পোস্টটি পড়ার মাধ্যমে আপনারা জেনে গেছেন। শিমুল মূল
কাঁচা খাওয়া শরীরের জন্য সবথেকে বেশি উপকারী। কিন্তু অনেক স্থানে শিমুল গাছ তেমন
দেখা যায় না, ফলে আমরা শিমুলের কাঁচা মূল সংগ্রহ করতে পারি না।
সেসব এলাকায় বা স্থানে আমরা শিমুল মূল চূর্ণ কিনে খেতে পারি। শিমুল মূল চূর্ণও
আমাদের শরীরের জন্য অনেক উপকারী। শিমুল মূল চূর্ণের দাম বিভিন্ন
ব্যান্ড ও জায়গা ভেদে ভিন্ন ভিন্ন হতে পারে। সাধারণত ১০০ গ্রাম শিমুল মূল
চূর্ণ দাম ১০০ থেকে ১৫০ টাকা পর্যন্ত হয়ে থাকে। আপনি স্থানীয় বাজার বা
অনলাইন শপে ভিজিট করে শিমুল মূল চূর্ণের সঠিক দামটি জেনে নিতে পারেন।
অনলাইনে শিমুল মূল চূর্ণ কেনার জন্য এখানে
ক্লিক করুন।
শিমুল মূলের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া জেনে নিন
শিমুল মূলের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে অনেকে জানতে চেয়ে থাকেন। আসলে শিমুল
মূলের তেমন কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। তবে আমরা জানি প্রতিটি খাবারও আমাদের
শরীরের জন্য প্রায় পুষ্টি সমৃদ্ধ হলেও, কিন্তু সেই খাবারই অতিরিক্ত খাওয়ার ফলে
উপকারের চেয়ে অপকারিতার সম্ভাবনায় বেশি। শিমুল মূল ও আমাদের শরীরের জন্য অনেক
উপকারী কিন্তু তা অতিরিক্ত খাওয়া উচিত নয়। শিমুল মূল দীর্ঘদিন ধরে নিয়মিত খেতে
থাকলে কিছু সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন।
শিমুল মূল খাওয়ার ফলে এটি ব্যক্তিভেদে কিছু লোকের গ্যাস্ট্রিক সমস্যা, পেটব্যথা
বা অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে। এছাড়াও যাদের অ্যালার্জি সমস্যা রয়েছে তাদের
ক্ষেত্রে হালকা প্রবলেম হতে পারে। যারা শিমুল মূল খেতে কখনো অভ্যস্ত নয়, নতুন
অবস্থায় শিমুল মূল খেলে কিছু হালকা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার সম্মুখীন হতে পারেন।
দীর্ঘকাল ধরে শিমুল মূল নিয়মিত খেতে থাকলে কিডনি ও লিভারের ওপর চাপ পড়তে পারে।
শিমুল মূল অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী সেবন করা উচিত।
লেখকের মন্তব্যঃ শিমুলের মূল খাওয়ার ১০টি আশ্চর্যজনক উপকারিতা সম্পর্কে
শিমুল গাছকে অনেকেই মহাঔষধি গুনাগুন সম্পন্ন গাছও বলে থাকেন। শিমুলের মূল
খাওয়ার ১০টি আশ্চর্যজনক উপকারিতা পোস্টটি পাড়ার মাধ্যমে আপনারা হয়তো এতক্ষণে
শিমুল গাছের উপকারিতা সম্পর্কে জানতে পেরেছেন। শিমুল গাছের ফুল ও পাতা ওষুধি গুণ
ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। শিমুলের তুলার অনেক খ্যাতি
রয়েছে যা সস্তা ও প্রাকৃতিক। শিমুল গাছ মাটির ক্ষয় রোধ করে এবং পরিবেশ সংরক্ষণে
সাহায্য করে থাকে।
শিমুলের মূল খাওয়ার ১০টি আশ্চর্যজনক উপকারিতা পোস্টটি পড়ার মাধ্যমে আপনারা
আরো জানতে পেরেছেন শিমুলের মূল কাঁচা খেলে কি হয়, শিমুলের মূল কাঁচা
খাওয়ার নিয়ম, শিমুল মূল চূর্ণ দাম ও শিমুল গাছ সম্পর্কে বিস্তারিত। এই
পোস্টটি পড়তে বা বুঝতে কোন সমস্যা হলে নিচে কমেন্ট করে জানাতে পারেন।
সুস্বাস্থ্য ও চিকিৎসা, লাইফ স্টাইল ও অন্যান্য ক্যাটাগরির আপডেট
আর্টিকেল গুলো পড়ার জন্য আমাদের হোম পেজটি ভিজিট করতে পারেন।
RIPONTECH24 এর নীতিমালা মেনে আমাদের ওয়েব সাইটে আপনার মূল্যবান কমেন্ট করার জন্য ধন্যবাদ। আমরা আপনাদের প্রতিটি কমেন্টের রিভিউ করে থাকি ।
comment url